seis consejos para prevenir el cáncer de cuello uterino

El cáncer cervical o cuello uterino es una enfermedad que se desarrolla en una parte del cérvix uterino. Su aparición suele ser a partir de los 45 años y es el segundo tipo de cáncer más común en las mujeres. Para prevenirlo, a continuación te damos algunas recomendaciones.

1. PRUEBA DEL PAPANICOLAOU

Es un examen que deben realizarse 2 veces al año las mujeres que han empezado una vida sexual. Esta evaluación ayuda a encontrar cualquier irregularidad en el cuello uterino.

2. LA VACUNA CONTRA EL VPH

El virus del papiloma humano o VPH es una de las principales causas del cáncer cervical, por lo que vacunarse puede proteger a las mujeres de este y otros tipos de cánceres. La vacuna puede ser aplicarse a partir de los 9 años.

3. PROTÉGETE SIEMPRE

Si eres una mujer que no tiene una pareja estable, lo mejor es que siempre uses preservativo para que puedas protegerte de enfermedades de transmisión sexual, VPH y hasta el VIH.

4. EVITA EL CIGARRO

El cigarro debilita el sistema inmunológico del cuerpo haciendo más difícil matar células cancerosas. Además, estar cerca al humo del tabaco también es peligroso.

5. CONOCE TU HISTORIAL FAMILIAR

Es importante saber si en tu familia alguien ha sufrido algún tipo de cáncer, y es que así podrás tomar medidas de precaución.

6. ALIMENTACIÓN BALANCEADA

La mejor manera de protegerte contra cualquier tipo de cáncer de llevar una dieta balanceada, lo mejor es incluir frutas y vegetales.