Cómo afecta la obesidad la vida sexual

No es un ningún secreto que el exceso de peso es uno de los principales responsables de diversas e importantes condiciones, como lo son los problemas respiratorios, cardíacos, de diabetes, entre otros. Lo que no se menciona es el efecto del sobrepeso en nuestra vida íntima.

Cuando tenemos un exceso de peso esto afecta nuestra vida de manera importante.

Consecuencias para nuestra salud como el aumento en los niveles de azúcar y colesterol, las dificultades para respirar y la apnea del sueño, los problemas arteriales debido a la acumulación de grasa en la zona, entre otras condiciones. Y en el ámbito sexual también tiene sus efectos.

Tanto en mujeres como en hombres, la obesidad produce la disminución de los niveles de testosterona, que es la hormona encargada entre otras cosas de regular el apetito sexual, por lo que se suele presentar una baja libido y falta de deseo sexual, algo que afecta de forma determinante la vida íntima de las parejas.

En los hombres, el exceso de peso y el sedentarismo conducen a medio y largo plazo a problemas de circulación y cardíacas las cuales afectan el correcto flujo de la sangre, lo que se traduce en problemas para tener y mantener las erecciones. Muchos hombres con obesidad suelen padecen de disfunción eréctil, estos problemas de circulación sanguínea afectan también a las mujeres, puesto que el flujo de sangre adecuado no llega al clítoris al momento del acto sexual, por ende, se disminuye el placer.

La obesidad hace que realizar actividades físicas muchas veces sea extenuante, y no hay que olvidar que el sexo es un ejercicio cardiovascular importante. Por eso ante la imposibilidad de variar en las posturas sexuales durante los encuentros, es normal que quienes cuentan con sobrepeso tengan también una vida sexual rutinaria donde los encuentros, además de no ser frecuentes, sean poco satisfactorios.

Esta situación genera una gran frustración que puede afectar de forma importante la relación de pareja, además de estas condiciones, a nivel reproductivo se ha visto relacionada con el aumento de la posibilidad de padecer de ovarios poliquísticos, por lo cual se dificulta el embarazo. En el caso de los hombres, los espermatozoides son mucho más lentos, esta condición también afecta la posibilidad de embarazo.

Llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico y mantener una vida saludable es importante para tener también encuentros sexuales plenos y satisfactorios.